Envie de vous accorder un temps pour souffler, relâcher les tensions et vous recentrer ?

Je vous propose des séances de sophrologie en groupe chaque vendredi à Barjols, dans un cadre propice à la détente et à l’écoute de soi.

Au fil des séances, différents thèmes sont abordés : libérer les tensions, renforcer la confiance en soi et apaiser le mental. Les exercices proposés sont accessibles à tous et permettent de découvrir des outils simples à réutiliser dans le quotidien.

Deux créneaux sont proposés le vendredi :
10h à 11h30
17h30 à 19h

Lieu : Salle du Castellas, 1er étage, Barjols
Tarif : 15 € la séance
Inscriptions : 07 64 89 08 06